Mettre en place un programme d’exercice personnel efficace

Des gouttes de sueur coulent de votre front, jusqu’à atteindre votre cou pour tomber sur le sol. Vous relâchez la tension, la sérotonine coule à flot et votre cœur bat à toute vitesse. Vous prenez une gorgée d’eau fraiche et intérieurement, vous vous félicitez pour cette belle séance de sport. Quel est le rapport entre […]

Gérez votre sommeil durant ramadan

Beaucoup de personnes se plaignent du rythme de sommeil pendant le mois de ramadan. Certain-e-s déplorent de dormir trop pendant la journée et ne réussissent pas à dormir la nuit. D’autres regrettent de peu dormir à cause de leur emploi du temps chargé et des exigences additionnelles durant ramadan : tarawih (prières de nuit), souhour (repas […]

Rendre ce Ramadan exceptionnel !

Beaucoup de musulmans entament le Ramadan de la même manière chaque année. Ils se glissent dans leurs habitudes et dans les mêmes routines. Leur ibadah d’un Ramadan à l’autre est complètement prévisible. Ils ont le même programme pour tarawih, lisent la même quantité de Coran ou font les mêmes actes d’ibadah. En fin de compte, […]

TOP 10 astuces pour un Ramadan productif

Astuces de MusulmanProductif.com pour un Ramadan productif – Top 10 1. Ayez une intention sincère dans toute affaire, travaillez dur et faites beaucoup de dou’as pour passer un Ramadan productif ! 2. Planifiez vos journées la nuit d’avant, pour chaque jour de Ramadan. Fixez-vous 3 tâches importantes à accomplir le jour suivant, et reportez-les dans […]

7 habitudes à développer

7 habitudes à développer pour être spirituellement productif Vous devez avoir pour objectif de transformer les 7 activités spirituellement productives suivantes en habitudes, dont vous pourrez bénéficier tout au long de votre vie. Considérez ces activités comme le pain spirituel quotidien de tout Musulman Productif. Développer ces habitudes est l’essence même du voyage qu’on entreprend […]

La clé de la productivité

« Je prends le temps à témoin que l’humanité court à sa perte, hormis ceux qui croient, pratiquent les bonnes œuvres, se recommandent mutuellement la droiture et se recommandent mutuellement l’endurance ! » (Sourate Al ‘Asr, Le temps) Nous avons tous entendu parler de la gestion du temps et de son importance. D’ailleurs, les gens nous […]