Gérez votre sommeil durant ramadan
Beaucoup de personnes se plaignent du rythme de sommeil pendant le mois de ramadan. Certain-e-s déplorent de dormir trop pendant la journée et ne réussissent pas à dormir la nuit. D’autres regrettent de peu dormir à cause de leur emploi du temps chargé et des exigences additionnelles durant ramadan : tarawih (prières de nuit), souhour (repas […]
